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지사음식1

설사에 좋은 음식 10가지, 장을 즉시 편안하게! 갑작스러운 설사, 장염으로 고생하시나요? 설사에 좋은 음식 10가지와 피해야 할 음식을 소개합니다. 바나나, 흰쌀죽 등 자극 없고 소화 잘되는 음식으로 장을 편안하게 만들어 보세요. 😥 지난 주말에 친구들과 신나게 계곡으로 놀러 갔었는데요. 🏞️더운 날씨에 시원한 계곡물에 발을 담그고, 찬 수박이랑 아이스크림을 정신없이 먹었답니다. 😄 그런데 그날 밤부터였을까요? 🌙갑자기 배에서 꾸르륵 소리가 나면서 신호가 오기 시작하더라고요. 😥 처음엔 그냥 찬 음식을 많이 먹어서 그런가 보다 하고 넘겼는데, 밤새 화장실을 들락날락하느라 정말 힘들었답니다. 😭 그래서 오늘은 배탈과 설사로 고통받는 장을 즉시 편안하게 만들어 줄 음식은 무엇인지,그리고 오히려 독이 되는 음식은 무엇인지 꼼꼼하게 정리해 드릴게.. 2025. 8. 8.
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