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지방간 없애는 방법1

지방간 없애는 방법 침묵의 장기, 간에 쌓이는 지방! 방치하면 간경변, 간암까지 유발하는 지방간의 원인부터 초기 증상, 식단 관리, 운동법까지 알기 쉽게 알려드려요. 😄 최근 아버지가 건강검진에서 '지방간' 진단을 받으셨어요. 😥 평소 술을 즐기시는 편이라 걱정이 많이 되더라고요. 😱 의사 선생님께서 지금부터라도 관리가 시급하다고 강조하셔서, 아버지를 위해 지방간 없애는 방법을 꼼꼼히 찾아봤답니다. 🤔 저처럼 지방간으로 고민하는 분들을 위해, 제가 알아본 내용들을 알기 쉽게 정리해 드릴게요. 😘1. 🧐 지방간이란? 지방간은 말 그대로 간에 지방이 5% 이상 쌓인 상태를 말해요. 건강한 간은 아주 매끄러운 표면을 가지고 있지만, 지방이 끼면 노랗게 변하고 크기도 커지게 된답니다. 😥 대부분 특별한 증상이 없어 '.. 2025. 8. 19.
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