반응형 아침 공복에 안좋은 음식1 아침 공복에 좋은 음식과 안좋은 음식 완벽정리 아침 공복에 먹으면 좋은 음식과 피해야 할 음식 완벽 정리! 건강한 하루를 시작하려면 아침 식단부터 꼼꼼히 챙겨보세요. 😉👋 서론: 아침 공복, 어떻게 시작하세요?아침에 일어나면 배가 고파서 아무거나 입에 넣는 분들 많으시죠? 😌 저도 예전엔 일어나자마자 커피부터 마시는 습관이 있었는데요.어느 날 속쓰림이 심해져 병원에 갔더니, 의사 선생님이 "공복에 커피는 금물!"이라고 하시더라고요. 😅 그 뒤로 아침 공복에 먹는 음식들을 신중히 고르게 되었고, 덕분에 속도 편하고 하루가 훨씬 가뿐해졌답니다. 😊 그래서 오늘은 아침 공복에 먹으면 좋은 음식과 절대 피해야 할 음식을 꼼꼼히 정리해드릴게요.건강한 하루의 시작은 아침 식단부터입니다! 😄🍽️ 본론🥑 아침 공복에 좋은 음식 BEST 5바나나풍부한.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음 반응형